何でも一気にやろうとすると、逆にしんどくなることって多いよね。 私も、つい「これ一気に片付けちゃおう」って思ってしまうんだけど、 そのたびに「ああ、やっぱり一気にやるのは無理だな」って。 先日、知り合いのAちゃんが面白い話をしてくれた。 フルタイムで働く彼女、ずっと週末に家族3人分の洗濯物をまとめてやって。 毎週末、たくさんの服を干し、とりこんで、たたみ、家族のタンスに戻す。 洗濯はきらいな家事の…
友人から知らせを受けました。 なんと、彼女がカウンセラーの資格取得を目指し、勉強しているというのです。 友人には、不登校のお子さんがいます。 ここ数年、彼女は「自分のせいではないか」「育て方が間違っていたのではないか」と悩み、様々な方法を試してきました。 たとえば、不登校に関する講座や自分自身が変わるための心理学。 お子さんの状態が改善し始めたのは、彼女自身が「母親はこうあるべき」という固定観念を…
夏休みが待ち遠しかったのは、仙台のいとこの家へ行くためだけじゃなかったかもしれません。年上のいとこから教えてもらった松任谷由実の音楽は、私を大人へと誘い、ちょっぴり背伸びした気持ちで学校へ通ったあの頃。 「モミちゃん、ちゃんとしなさい」 子供の頃から、この言葉は私につきまとっていました。一体「ちゃんと」って何でしょう？ 例えば、外出前に「ちゃんと」するって、ボタンを全部閉めること？ 荷物を忘れない…
**抽象化が苦手な人の特徴と克服法** 抽象化って聞いたことある？これ、実は結構大事なスキルなんだよね。仕事でも日常生活でも、情報を整理して大事な部分を見つける力って、実はめちゃくちゃ役立つんだ。でも、抽象化が苦手な人もいて、そんな人たちは時々そのスキルの欠如で悩んでしまうことがあるんだよね。今回は、抽象化が苦手な人の特徴と、その克服法についてお話ししようと思うんだ。 ### 抽象化ができない人の…